מח

כל הדרך מויפאסנה, למדיציית תובנה ועד לטיפוח אורח חיים של אדם מכיר תודה ביומיום.
מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....
עיקר האדם. הודיה והכרת תודה ל 5 התיקונים של יאיר כספי
פגשתי את יאיר כספי לפני הרבה שנים. בספרים, בדבריו, בדמותו. הלכתי תמיד בדרכי, ותמיד השתוקקתי אליו. הוא מדבר ממני. קראתי את ספריו. חיפשתי את פניו...
אלן ווטס מלמד אותי על כלי הכרת התודה
ועל כל אלו הכלי הוא הכרת תודה. אלן ווטס (וואטס ) מלמד אותי בדרכו הנגישה עומק מהו ואיך החלה תובנת דתות מזרחיות להוסיף לתבלין השיח...
לימודי הכרת תודה (3 קבוצות של אנשים + תועלות הכרת תודה)
"כל יום מביא איתו את המתנות שלו. על מה שנדרש מאיתנו כדי להסיר את אריזת המתנה" לימודי הכרת תודה כאשר ביקשתי מהנוכחים בסדנאות לטיפוח אורח...
לחיות חיים שטובים. עבורך. (ותן מתנה למוח)
הדבר הזה "שאני יודע", שאם אני אדם מכיר תודה, או לפחות מישהו שמטפח אורח חיים של הכרת תודה, מישהו שהוא מעריך ושואף להיות מסביר-פנים ביומיום...
כוחה של המחשבה: לקחת שליטה על הלך הרוח שלי, ולהפך את המומנטום השלילי
כוחה של המחשבה: לקחת שליטה הלך-הרוח שלי, ולהפך את המומנטום השלילי תורגם מתוך קטעים של אברהם היקס, אסתר היקס,  Abraham Hicks  למחשבה יש כוח משיכה...
מקום להכרת תודה - האבסורד שעליו עונה הכרת תודה Take22
חלק מלשנות את המוח – חלק מלשנות את חיינו. הדרך הרגילה כך אומרת אסתר היקס, היא שאנחנו בונים את העתיד במחשבה, ובודקים ומחכים ומודדים שהוא...
מדוע דווקא הכרת תודה - על הקשר לאושר ואיך זה עובד על המוח שלנו
מחקרים רבים מראים את הקשר בין בין הכרת תודה לאושר. מדוע? כריסטיאן קרטר, חוקרת, סוציולוגית ומומחית לאושר, סיימה את הדוקטורנט שלה בברקלי, וחולקת בעבודתה טיפים...