דייוויד שטיינדל-ראסט, דמות ידועה בתנועה העולמית לשיטות הכרת תודה, דגל זמן רב בכוח הטרנספורמטיבי של טיפוח הכרת תודה בחיי היומיום. מסעו, שחצה את תחומי המסורת...

מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....

וואלה, כל מה שהוא הבטיח – ימינה או שמאלה, קרה. אשכרה. "הוא" זה אבי (או בנש או "אביה" שזה קיצור של אבי ושל צביה), בקיצור...

ועל כל אלו הכלי הוא הכרת תודה. אלן ווטס (וואטס ) מלמד אותי בדרכו הנגישה עומק מהו ואיך החלה תובנת דתות מזרחיות להוסיף לתבלין השיח...

בהכרת תודה יש מספר תרגולות אחת מהן נקראת STOP אותה תרגמתי עם תלמידי לתרגולת ה"הנאה". במקור (The STOP Practice (Stop, Take a breath, Observe, Proceed...

בוקר יום שני. . נשימה. הגוף נתן לי את זה. הגוף נותן לי לישון ולישון ולישון הגוף נותן לי. לקלוט להכיל להירגע. תודה לך גוף...

כוחה של המחשבה: לקחת שליטה הלך-הרוח שלי, ולהפך את המומנטום השלילי תורגם מתוך קטעים של אברהם היקס, אסתר היקס,  Abraham Hicks  למחשבה יש כוח משיכה...

הכרת תודה היא..אחד הדברים המיוחדים בלהשקיע את הזמן בכלי של הכרת התודה, או בטיפוח הרגלי אורח חיים של אדם מכיר תודה זה להכיר תודה לעבר,...