מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....

הכרת תודה היא..אחד הדברים המיוחדים בלהשקיע את הזמן בכלי של הכרת התודה, או בטיפוח הרגלי אורח חיים של אדם מכיר תודה זה להכיר תודה לעבר,...

  כוחה של הכרת תודה נוכח בתוכניות לשיפור איכות החיים ובתכניות המטפלות באנשים המעוניינים לצאת ממשברים או להימנע מלהיכנס אליהם. בתכנית איכות החיים (Wellmess Recovery Planׂׂ)...

לפעמים הכרת תודה נכתבת מאליה לפעמים לא צריך לכתוב אותה היא כתובה אני מכיר תודה ליום שבו אני עושה הכול והכול עושה אותי צעידה עם...