יחסים

כל הדרך מויפאסנה, למדיציית תובנה ועד לטיפוח אורח חיים של אדם מכיר תודה ביומיום.
מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....
אימגו הכרת תודה (תרגיל בהקשבה פעילה בארגונים, בין חברים ובני זוג)
"אני לא יכולה לעשות את זה". כך החל הרומן שלי עם הכרת תודה ואימגו. דיאלוג האימגו בנוי משלושה שלבים עיקריים ומהותיים: שיקוף, אישוש, אמפתיה ואני...
עם הראש, מחוץ לשריון
כבר כמה חודשים שאני שומר בארנק פתק מרופט: אין לך סיכוי להקשיב/להכיר את הבת שלך, כי אתה מקשיב לה כמו "לא פתוחה". סוף ציטוט. כשבאתי...
בוילה בקיסריה
ביום שבת, דקה לפני שהתעלפנו במיטה, ל' שלי, ואני מגשימים תמונה שציירנו יחד. היא אומרת לי: מעטים זוכים להגשים את מה שאנו מימשנו. לתת למשפחה...