מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....

וואלה, כל מה שהוא הבטיח – ימינה או שמאלה, קרה. אשכרה. "הוא" זה אבי (או בנש או "אביה" שזה קיצור של אבי ושל צביה), בקיצור...

הרב אשרוב שאותו אני אוהב, ותמיד מוכן להקשיב לו, אומר שצריך להבחין בין הכרת הטוב והכרת הרע, ושואל מה חשוב יותר לפתח את כוח הכרת...

רקע לחינוך של ילד מכיר תודה ביומיום הכרת תודה היא רגש מורכב הכולל רגשות של הערכה, הכרת תודה ורצון להחזיר. יותר מכך – זהו מכפיל-כוח...

נַפְשִׁי חָמְדָה בְּצֵל יָדֶךָ, לָדַעַת כָּל רָז סוֹדֶךָ יֶעֱרַב נָא שִׂיחִי עָלֶיךָ, כִּי נַפְשִׁי תַעֲרֹג אֵלֶיךָ את השיר המופלא הזה, המיית הלב, אני פוגש במקרה. ...

"אני לא יכולה לעשות את זה". כך החל הרומן שלי עם הכרת תודה ואימגו. דיאלוג האימגו בנוי משלושה שלבים עיקריים ומהותיים: שיקוף, אישוש, אמפתיה ואני...

יום הזיכרון הוא יום בו אני כותב, והמילים כותבות אותי. ימי הזיכרון האחרונים מקבלים תפנית מאז שאבי נפטר. עד אז הייתי שם בשביל להגן עליו...

אני מקפיד לומר לו תמיד שלום. "כל הכבוד אדוני" אני אומר לו, והפעם מתפתחת שיחה. "כל יום אני רואה אותך צועד?!",  מתפתה. איש מבוגר, מסקרן,...