המורשת המרגשת של תרגול התודה של דייוויד סטיינדל-ראסט
דייוויד שטיינדל-ראסט, דמות ידועה בתנועה העולמית לשיטות הכרת תודה, דגל זמן רב בכוח הטרנספורמטיבי של טיפוח הכרת תודה בחיי היומיום. מסעו, שחצה את תחומי המסורת...
מדוע דווקא הכרת תודה - על הקשר לאושר ואיך זה עובד על המוח שלנו
מחקרים רבים מראים את הקשר בין בין הכרת תודה לאושר. מדוע? כריסטיאן קרטר, חוקרת, סוציולוגית ומומחית לאושר, סיימה את הדוקטורנט שלה בברקלי, וחולקת בעבודתה טיפים...