שווה לחיות

כל הדרך מויפאסנה, למדיציית תובנה ועד לטיפוח אורח חיים של אדם מכיר תודה ביומיום.
מהי ויפאסנה או מדיטציית תובנה (ומה ההבדל מתרגולת עבודת הכרת התודה לעומקה)? במסורת הטיבטית זוהי התבוננות אל תוך התודעה עצמה עם סימן שאלה אחד גדול....
עיקר האדם. הודיה והכרת תודה ל 5 התיקונים של יאיר כספי
פגשתי את יאיר כספי לפני הרבה שנים. בספרים, בדבריו, בדמותו. הלכתי תמיד בדרכי, ותמיד השתוקקתי אליו. הוא מדבר ממני. קראתי את ספריו. חיפשתי את פניו...
האם אתה מוכן? עדיין לא, אבל אני רוצה להיות שובב!
וואלה, כל מה שהוא הבטיח – ימינה או שמאלה, קרה. אשכרה. "הוא" זה אבי (או בנש או "אביה" שזה קיצור של אבי ושל צביה), בקיצור...
להיות מומחה בלאפשר: בקש וזה ניתן
הזמן והמקום שלך הוא שאת ואתה כאן. האם אתם מסכימים שאתם יודעים מה אתם רוצים? טוב, זה משתנה קצת לכל אחד מאיתנו. האם שאתה מעריך...
הר התקווה הטובה, הבינאריות בהכרת התודה Take27
הכרת תודה היא בחירה, בחירה בין להפנות את המבט למקום של הערכה, למה שקיים כ"טוב", וגם ככלי שהוא הזדמנות להכיר במה טוב לאותם הדברים שהולכים...
בית פיינסטון - פרדס של חסד Take23
לא הייתי מכיר את המקום הזה לולא סיפרה לנו עליו אשתו של בועז, על הגן הקסום, מקום העבודה שלה. עברתי לידו עשרות פעמים, באמצע שום-מקום,...
סיפור מהטחת (או: כל אחד צריך ללמוד משהו)
הנה אני עושה בדיקות שגרתיות, קולונוסקופיה אתם יודעים, זה כבר הגיל. בכלל, אני שם לב שצפונה מאמצע החיים, מרכז הכובד מתחיל לעבור מהאיבר הקדמי – לחור...
בדרך הטבע
"נו..באמת" אני מתנצח עם עצמי. עוד זיז קטן של התנגדות, לפני שאני משחרר סופית. "מה.. אין מקומות יפים יותר בעולם? ומה זו כול האופטימיות שמתפרצת...