שביל בית הנערה

הכרת תודה או הערכה, במה להשתמש ומה ההבדל בינהם Take20

להכיר תודה או להעריך. הכרת תודה או הערכה, במה להשתמש ומה ההבדל בינהם.

בהכרת תודה בשונה מהערכה או הוקרה יש מימד של התנייה, היא לא ברורה מאליה, יש צורך בהתגברות על משהו. בהערכה אין שום התנייה. יש לשים ערך או ייקר או כבוד, כמות שהוא ללא שיפוטיות, לא חובה לשים רגש. פשוט לשים ערך. לתת מקום.

בהכרת תודה אני צריך להתגבר או לראות שהתגברתי על משהו שלא ראיתי, או אני לוקח כמובן מאליו, או משהו שאני מוותר שמגיע לי או לא מגיע לי. בהכרת תודה אנשים עושים שימוש בראייה של התגברות על קושי או תלונה או מרמור. בהוקרה אנו נוכחים לערך מבלי שיפוט או דעה, אנחנו גם לא חייבים להסכים או להצדיק. רק לתת ערך.

אחת השאלות הנשאלות היא מתי להשתמש בהכרת תודה ומתי להשתמש במילה "אני מעריך"?

יש לא מעט קווים מקבילים בינהם. ומתי בעצם לעשות שימוש במילים "אני מכיר לך תודה" ומתי בביטוי אני מלא הערכה או "אני מעריך אותך" על משהו או עבור משהו. מה שחשוב זה להיות בחוויה הזו, יש יאמרו באנרגיה של הכרת תודה והערכה ואז לעשות את השימוש במילים שבאות באופן טבעי לסיטואציה או להרגשה שלנו. ופחות השימוש המדוייק במילה הזו או הזו.

שתני הביטויים מניעים אותנו קדימה, בהסתכלות חיובית, ערכית, הפוכה מכול מרמור או טינה או כעס, תלונה וכיוב'. באנגלית אפשר לומר שבהכרת תודה אנו מכירים שאנו מתגברים על משהו (Overcome) ובהערכה אנו מתייחסים למה שיש, על מה שיש, שמתקיים (That has become).

עוד בנושא...

מהי הכרת תודה? כפיות טובה מספקת את התשובה (חלק ראשון)
העיסוק של ימינו ב"הכרת תודה" מתעלם במידה רבה מההיפך שלה – להיות כפוי טובה. כתוצאה מכך, הכרת תודה כבר אינה ניתנת להפרדה ממבנים כגון הערכה...
המורשת המרגשת של תרגול התודה של דייוויד סטיינדל-ראסט
דייוויד שטיינדל-ראסט, דמות ידועה בתנועה העולמית לשיטות הכרת תודה, דגל זמן רב בכוח הטרנספורמטיבי של טיפוח הכרת תודה בחיי היומיום. מסעו, שחצה את תחומי המסורת...
מה בין אמונה לאמון. והקשר בין הכרת תודה לתלות
החלטתי רגע לעשות סדר, עם העניין הזה של אמונה או בעל אמונה. ואולי זו בכלל דרך ללמוד על עצמי האם אני אדם מאמין? ואם בכלל,...