טלפון של הכרת תודה

הוקרה או לא קרה, קיר, קירקור הלב על ניצחון, הכרת תודה הוקרה ליום 14 באוקטובר 2014

תודה לשיחת הטלפון עם אהרון שמחזיר לי את המתנות שקיבל ממני, תודה חבר,
תודה לתרגולת להיעצר בבוקר, להתבונן, לקלוט תמונה, להיות באותו הרגע, ולהפך את הדאגה להוקרה, לקיים,
אני מכיר תודה על זה שאני נתקל בקירות, אני רואה את הטוב שבך, קיר.
אני מכיר תודה על הלימוד
אני מכיר תודה על המנטרה שלי: הוקרה או לא קרה
זה מאפשר לי את ההזדמנות להתמודד עם משהו שאעביר לעצמי קדימה לימים שבאים, לאנשים, חברים, תלמידים
ובעיקר אליי
אני מכיר תודה לכישלון שקיים רק בשפה,
אני מכיר בטוב שפעלתי ולא קיבלתי את התוצאות וסט הפעולות שלימדו אותי משהו
אני מוקיר את הרגע הזה שאני מבין את המיוחד לעשות ערב כזה ולא לעשרה או עשרים
אני מוקיר את הארבעה שאישרו הגעתם,
אני מוקיר את אלו ששוקלים להגיע הערב, אני מוקיר את אלו שישקלו
אני מוקיר את אלו ששקלו ולא יכולים או לא רוצים,
אני מוקיר את אלו שהתעניינו,
ואני מכיר להם תודה,
ומתרגש לקראתם,
אני מוקיר את העבודה שעשיתי, אני מכיר בערכה,
תודה על הכרזות, על הפוסטרים, על היחסים עם איציק שאיפשרו תלייה שם
אני מוקיר אותי על יוזמת השלט מחוץ לבית שמביא עניין,
אני מוקיר את הפורמט שכתבתי
אני מוקיר את ההזדמנות להשלים את הסיליבוס שאמרתי שאצור,
אני מוקיר את הדרך, את המשך הלימוד מיעל מתמר,וממקורות שונים כתובים, באינטרנט, מפגישות עם אנשים,
תודה לשינוי  בתמחיר, במבנה הסדנא, לא יכולתי להגיע לזה בלי אנשים ובלי שיתנו משוב.
 
אני מוקיר את המנטרה הוקרה או לא קרה
 המנטרה הראשונה שיצרתי בעולם הכרת התודה

עוד בנושא...

מהי הכרת תודה? כפיות טובה מספקת את התשובה (חלק ראשון)
העיסוק של ימינו ב"הכרת תודה" מתעלם במידה רבה מההיפך שלה – להיות כפוי טובה. כתוצאה מכך, הכרת תודה כבר אינה ניתנת להפרדה ממבנים כגון הערכה...
המורשת המרגשת של תרגול התודה של דייוויד סטיינדל-ראסט
דייוויד שטיינדל-ראסט, דמות ידועה בתנועה העולמית לשיטות הכרת תודה, דגל זמן רב בכוח הטרנספורמטיבי של טיפוח הכרת תודה בחיי היומיום. מסעו, שחצה את תחומי המסורת...
ההשפעה העמוקה של הכרת תודה על המוח: עיבוד מעמיק והקשר ליומיום
הכרת תודה, המתוארת לעתים קרובות כהרגשה העמוקה והעקבית של הערכה או תודה, או תכונת אישיות הייתה נושא למחקרים מדעיים רבים המתמקדים בהשפעתה על רווחה. במקור...